El Taekwondo es un arte marcial coreano de origen milenario, siendo además el combate una disciplina olímpica. Su entrenamiento aporta confianza, disciplina, autocontrol y una amplia mejora de la condición física.
Muchos estudios avalan que las personas que se ejercitan regularmente en este arte marcial a lo largo de su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades crónicas, aumentan sus reflejos y el tiempo de reacción y mejora entre otras condiciones que afectan la salud física, mental y emocional.
Miguel Mangas Hernández, Maestro 5º Dan de Taekwondo, lleva enseñando a multitud de jóvenes de nuestro barrio este arte marcial, primeramente, en espacios municipales desde el 2006, y a partir del año 2009 en el Club Taekwondo de Vallecas, instalación especialmente concebida para la práctica del Taekwondo. En sus clases, imparte las bases y técnicas para que cada uno de sus alumnos consigan aprender los tres pilares del Taekwondo:
跆 (Tae): Técnicas que impliquen el uso de los pies – (Patadas)
拳 (Kwon): Técnicas que impliquen el uso de los brazos – (Puño, mano, codo, hombro)
道 (Do): Camino de perfeccionamiento – (Concepto filosófico oriental)
Además, en este centro deportivo se imparten otras artes marciales como el Hapkido (defensa personal) impartida por Félix José Pastor y actividades como Pilates, Mantenimiento, Stretching impartidas por Sandra León y Yoga con el instructor Raúl Santos Caballero.
Si quieres mantenerte en forma, conseguir mejorar tu cuerpo y aprender alguna de estas disciplinas, apúntate a sus clases:
Para más información:
C/ Alcalá de Guadaira 10 – Entrada por Calle Arroyo del Olivar – 28018 – Madrid
625 59 39 98
Metro: Portazgo y Buenos Aires – Línea 1
Autobús: 10, 54, 57, 58 y 103
Horarios:
Lun: 18:00 – 22:00h
Mar: 10:00 – 14:00h y de 18:00 – 22:00h
Mié: 18:00 – 22:00h
Jue: 10:00 – 14:00h y de 18:00 – 22:00h
Vie: 18:00 – 21:00h
Dom: 11:00 – 12:30h (Tres domingo al mes)
